金岡 正身💙💛💉🌬️😷Masami Kanaoka MasamiKanaoka@mstdn.jp

＝＞腰のヘルニア治療中
ジョギングできる日を夢見ています😊
ﾀｹﾉｺﾊ
「風林火山」で行こ ｳｴｽｷﾞﾊﾀﾞｹﾄﾞ😊
昨日２分だけジョギング☺️痛み止め余ってたのを飲んでます😇
腰痛、気付いたら治ってました🥰
また体幹トレーニングからやり直しです☺️ 絶対走ってやるぞぉ😊